你好，根据你描述的病情，已经明确你患有颈椎病。这种病可以导致你所述的症状。这种病可以进行中医理疗牵引，平时避免长时间低头工作和看手机，结合你你说的头后仰热敷等治疗，症状慢慢会缓解的。
如果头晕严重的话，需要去医院进行治疗。
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