你好，你这个情况多还是属于中医脾阳虚，所以吃凉的食物就容易出现腹泻及腹痛等不适症状。建议你可以试试服用人参归睥丸或四神丸来温阳健脾调治一下。
或者你平时可以多用艾条熏烤腹部的中脘、天枢及关元穴来温补治疗，你这情况也能好转。
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