问患者提问

减肥期间每天秤体重？

我非常的胖，160cm，145斤，现在每天不吃晚饭，晚上也会出去锻炼身体，现在感觉有点儿效果，有朋友推荐买个体重计，减肥的话买个体重计可以吗？需要每天秤吗

提问时间：2020-02-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥的话需要每天坚持，运动锻炼结合饮食调整，会有效果，买个体重计可以定时的称体重，不一定每天，每周、每半个月都可以，通过称重可以看出减肥的效果，心里有成就感，也会帮助自己减肥。

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