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患者提问

怎么样改善产后抑郁毛病?

健康咨询描述:产后我的身体状况特别的不好,而且有时候莫名其妙的情绪不稳定,有一种抑郁的感觉,对待家里人也不是很客气,脾气也越来越不好,我该怎么办呢。 想得到怎样的帮助:如何改善自己产后抑郁的毛病?
提问时间:2022-03-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据您描述的情况我感觉你好像得了产后忧郁症,许多妇女在生完孩子以后都会得抑郁症,我建议您应该做好生活方式调节和心理调节,平常多和家人聊聊天。

    尽量不要激动,要多给家人支持和理解。不要他们也会关心你支持你。

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