你好，这个情况下需要先去医院做个检查的，看看是什么原因造成的月经不调的，需要做彩超检查和性激素六项检查的。检查清楚后对症进行治疗。
注意好好休息，不要吃辛辣刺激及油腻的食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持心情舒畅。
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