肾气不足是什么症状？

你好！肾气不足的症状主要有精力不足、耳鸣、心烦、心悸、头发大量脱落、胡须及头发过早的出现发白、腰酸、记忆力下降、手脚总是冰凉、睡觉时总会出现大汗等，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨证后进行中医药调理。

平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，适当节制性生活，饮食清淡，戒烟戒酒，积极锻炼，增强体质。,