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患者提问

在跑步机上锻炼,早上下午各20分钟,12天后,脚踝

在跑步机上锻炼,早上下午各20分钟,12天后,脚踝肿了,是远动量过大导致的还是别的原因?怎么治疗?
提问时间:2020-02-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,如果以前没有什么不舒服,也没有心慌气短的感觉,出现这个还是和突然锻炼比较剧烈有关系的意见建议:最近休息,每天热敷两次,每次半小时,晚上睡觉抬高肢体,如果很快好了,就问题不大,以后还是适当锻炼,逐渐增加力度,就可以;

    长时间不好,到医院看看有没有其他的问题,比如心脏的问题或者局部血管的问题

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