你好；根据你的描述这是由于慢性劳损所引起的。建议；去医院的疼痛科就诊，可以采取热敷，理疗，穴位注射，小针刀等方法治疗，效果不错，平时注意休息，避免过度劳累和受凉，缓解期可以在医生的指导下进行康复训练。
可以有效防止复发。
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