高原反应可不可以吃肉

问题分析：高原反应可以吃肉意见建议：患者饮食要清淡易于消化，尽量吃一些容易消化吸收的流质食物，如面条，米粥，蛋汤，瘦肉粥，多吃蔬菜水果，多吃含维生素C和E丰富的番茄，豆制品，橘子，猕猴桃，核桃，花生等可以预防高原反应，吃饭不宜过饱，忌烟酒及高盐食物可以减轻高原反应。