我手脚抽筋发麻之后发抖，是什么

手脚抽筋可能的原因：

1、着凉或寒冷刺激；

2、精神因素，如紧张、有各种压力、激动或悲伤；

3、缺钙，饮食营养不均衡，含钙少，减肥，不吃主食或蔬菜等；

4、某些药物也可引起抽筋；

5、甲状腺功能低下也可抽筋等。建议：到医院检测血钙和甲状腺功能，即可以诊断低血钙或甲状腺功能低下；如果是药物引起需停药；要合理均衡饮食，如多吃虾皮等海产品；中医中药辩证施治等；要分散注意力，放松心情，多到室外活动，经常晒太阳。