这两种水果一直榨汁是可以的,有很好的营养成分,如果想喝饮料的时候可以炸一些果汁来喝,但是这样纤维性的水果还是吃会比较有影响,有的时候榨汁会破坏掉里面的营养成分,还可以在榨果汁的时候放一些酸奶,有助于肠胃的蠕动,促进消化。
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