你好，半小时后就可以吃东西了指导意见因为剧烈运动后身体的大部分血液仍在全身各处进行散热，如果这是去吃饭，血液教难到达胃部进行消化吗，因此运动后，要休息半小时以上再吃饭。
如果运动量小，不是很累及出汗较少可以休息短点时间。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
