问患者提问

有产后抑郁症应该怎么办才好？

我生产后，一直对很多事情看不开，每天处于忧伤之中，也老是出现失眠焦虑的症状，我已经努力克制了还是这样，想吃安眠药可我还在哺乳期，怕对于小孩不好。有产后抑郁症怎么办啊？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，产后抑郁症是很容易发生的，最好的办法是产前干预，如果没做好干预措施，得了抑郁症也不要怕，首先要有良好的心态，再次要积极寻求家人和朋友的帮助，还要多和他人交流自己的感受，多增加户外活动等可能会使轻度的产后抑郁症自愈的。

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