出现口腔溃疡等不适，和维生素缺乏，免疫力下降以及精神压力过大等有关，溃疡发作期一定要保持口腔的卫生，吃完东西后用淡盐水漱口等。
近段时间要少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。注意休息，不要熬夜，适当的多到户外活动，增强自身的免疫力。
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