问患者提问

孕妇吃什么鱼最好呢

我现在怀孕28周了，以前早孕反应严重，一直到怀孕20周的时候我都吃不下什么东西，现在胃口好了，我想多吃一些好吃的，听说吃鱼对胎儿营养发育很有帮助，很想吃一些。

提问时间：2020-05-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇吃鱼是比较好的，一般的草鱼就行了，或者一些深海的鱼也不错。不管海生鱼还是淡水鱼，对宝宝发育都有好处，但是最好还是多吃带鱼，鲅鱼等海产非养殖鱼类，相比起来，这些鱼受到的污染最少，淡水鱼如果能够保证绿色无污染，当然也可以啦

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