问患者提问

每天想的事太多了，晚上老是睡不着，就算睡着了，有一

每天想的事太多了，晚上老是睡不着，就算睡着了，有一点点动静就能醒，然后又睡不着了。怎么办呢？应该多每天想的事太多了，晚上老是睡不着，就算睡着了，有一点点动静就能醒，然后又睡不着了。怎么办呢？应该多吃点什么调理下呢？平常应

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你这样的情况时间长了会考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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