问患者提问

身上寒气太重怎么办

我特别怕冷，特别是到了换季的时候，冬天也这样，晚上睡觉都是手脚冰凉，拿热水泡也没用，老人说我是身上的寒气太重了，请问身上寒气重能治吗？要怎么治呢？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议患者平时多注意保暖，不要吃性寒的食物，早晚洗漱最好都用温水，晚上用热水泡脚，促进血液循环，睡前可以喝一杯热牛奶，是比较好的驱寒的方法，平时多运动，增强体质，冬天也可以多出去走动，晒晒太阳。

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