问患者提问

每天吃一个苹果有什么好处？如果每天都吃一个苹果，对身体有什么样的好吃？

如果每天都吃一个苹果，对身体有什么样的好吃？

提问时间：2020-06-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天吃一个苹果对人体是有许多好处的，苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素和其他物质，吃完后可以促进胃肠蠕动，降低胆固醇，还具有减少血脂、减少疲劳、减轻体重、增强食欲、改善身体抵抗力等作用。

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