问患者提问

女生多梦盗汗怎么回事啊

我最近睡觉总是多梦盗汗，睡不踏实，担心会影响健康，这个症状怎么回事啊？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这跟平时精神压力大和精神焦虑，长时间不良生活习惯有关，属于神经衰弱表现。平时首先要注意规律生活和饮食，养成良好生活习惯，避免熬夜，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，对于改善睡眠有帮助，如果仍然症状存在，可以服用一些安眠类药。

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