小腿酸痛怎么快速消除

对于引起小腿酸痛有很多种原因，所以快速消除小腿酸痛，要对症进行处理。如果是因为缺钙，而引起的小腿疼痛，可以进行适当的补钙，比较建议食补，如黄豆猪脚汤，多吃一些豆制品乳制品等食物都是富含钙质的，且极易被人体吸收。

如果缺钙比较严重的，可以在医生的指导之下服用一些，但是持续的时间不宜过长，否则会有一定的副作用。