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上夜班，严重失眠多梦，过一个月

上夜班，严重失眠多梦，过一个月，出了，一吃完饭心脏就累闷，吃饭恶心想吐过两天好，舌头白，掉发，手脚出汗，现在失眠严重，多是恶梦，特别去朋友家一晚睡觉不着，舌苔全白，有时腰疼，今天头晕了，三个月了，没吃什么药，这是什么病，要做什么检查，谢谢

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你所说情况，主要是心理因素的作用，再就是肾虚。锻炼身体，戒除手淫，充足睡眠，营养均衡，睡前喝杯牛奶，热水泡泡脚，听听舒缓音乐，多出去走走，转转，阳光快乐一点，忙碌充实起来，服用谷维素片，安神补脑液。

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