失眠怎么治？

你好！首先祝你早日恢复健康“是药三分毒，我来给你介绍一则成功治愈“失眠”的食疗秘方：1）睡眠不宁,可用少量风油精涂于两侧太阳穴、风池穴,头昏脑胀很快消除,渐渐入眠。

2）经常失眠者,可用百合60克,加糖适量,睡前用水煎服。3）鲜猪心1只,红枣15克,将猪心切开洗净,放入捣碎的枣仁,入锅加清水炖熟,去汤食之,5天食1只,即可见效。