气虚会有脸色苍白或者是蜡黄的表现，同时伴有四肢乏力，少气懒言，容易感冒，不爱吃饭等症状。一定要引起注意，积极的进行调理，气虚不要吃槟榔和薄荷，长期食用会损伤身体的真气。
更不要吃萝卜，因为萝卜有破气的作用，还不能吃大蒜，大蒜有散气的作用。
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