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最适合月子里吃的蔬菜

上周已经生了，顺产，开始坐月子妈妈一直不让吃菜，想问坐月子适合吃什么蔬菜？

提问时间：2020-08-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生产后坐月子在蔬菜上其实没有什么特殊禁忌的，大部分蔬菜正常吃就可以了，建议可以多吃一些菌菇类、西红柿、胡萝卜之类维生素含量高的，因为生完宝宝身体比较虚，维生素高的蔬菜有助于提高免疫力抵抗力，也有助于妈妈的子宫恢复。

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