怎样能使自身的皮肤变白，不用护肤品

问题分析：你好，根据你的描述获悉，皮肤的肤色大都是由先天遗传所决定，没有什么方法能改变。如果是病理引起的，比如脾虚导致面色萎黄，或者日晒导致皮肤发黑，是可以通过药物来改善意见建议：建议你日常生活尽量多食用含维生素C的食物，以改善，出门注意防晒。

护肤品可以起到遮盖作用，劣质护肤品对人体是有害 的