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早午餐正常吃，晚餐只吃水果可以减肥吗

发现运动减肥太难了，想早午餐正常吃，晚餐只吃水果可以减肥吗，健康吗？运动减肥太难

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，肥胖是由于进食太多，而运动太少，体内积存太多脂肪而引起的，如果您可能从这两方面同时进行的话，坚持下去，必定会有效果。

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