可是康耐德多维元素胶囊里面叶酸含量是0.8毫克的。

健康指导：在备孕期间要注意补充叶酸，一般叶酸的补充是不会过量的。叶酸是水溶性维生素，过量补充的叶酸会通过尿液排出体外，对身体是没有伤害的。

但要补充叶酸，最好要通过食物来补充，安全健康。可以多吃一些深绿色蔬菜、动物肝脏，对补充叶酸有帮助，而且是不会过量的，是安全的。