问患者提问

酸枣能补血吗

我每次来月经的时候量都比较多，总感觉那时候都有点贫血，会感觉头晕，都说多吃枣是可以补血的，我就去买了一些，但是我买回来的是酸枣。不知道酸枣有没有补血的作用？平常吃什么比较补血？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸枣的主要作用就是养心安神，它对于贫血没有什么治疗意义。一般含铁量多的食物与水果如黑木耳、紫菜、瘦肉、蛋黄、红枣、樱桃等有补血的作用，中度贫血必须口服药物如铁剂及维生素C等进行治疗的。

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