怎样摆脱鼻甲肥大

饮食不要吃刺激性食物.增加体育锻炼，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。

鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。饮食宜易消化吸收食物。

忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。患感冒时要及时彻底地治疗，以免引起鼻炎，最终导致鼻甲肥大发生。用温开水将鼻腔结痂洗净。