腰间盘突出颈椎病应该怎样治疗啊

应该多注意卧床休息，睡硬板床，避免腰椎受外力损伤及弯腰持重，积极锻炼腰部肌肉及韧带的力量，有条件可以进行理疗，促进血液循环，消除神经水肿，药物治疗主要是缓解疼痛，营养神经等建议可以采用中医保守治疗的方法，如针灸，平时应注意尽量少坐多站多走路，睡觉时应睡硬板床，注意腰部的保暖。