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身上的肉比较结实要怎么才能减下去

减肥坚持了挺久每天晚上跳绳不吃晚饭但是就是没有什么效果身上的肉挺结实不知道该怎么减。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怎样才能把身上比较结实的肉减下去

提问时间：2020-07-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好你的情况是需要看你的体重的,建议你如果是你的体重在正常的范围的话是不会有效果的

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