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每天上午发困头发懵，浑身无力感觉腿像肿了一样

每天上午发困头发懵。浑身无力感觉腿像肿了一样

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现这样的情况一般是因为精神疲劳引起的，多是有熬夜，睡眠不好，精神压力大等，建议你平时多一些户外运动，经常散散步，听听音乐，放松心情，避免熬夜劳累，保证充足睡眠，不要长时间玩手机电脑，观察看看是否可以改善。

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