病情分析： 你好，如你所述，这种情况考虑有慢性脑供血不足的可能。主要表现为头晕、头沉等。有时有头重脚轻的感觉、注意力不集中、记忆力减退等。
意见建议：饮食上尽量清淡，忌烟酒。不要吃刺激性食物，不要吃高脂高盐食物。可以服用养血清脑颗粒。以上希望对你有所帮助。
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