指导意见：你好，其实喝完这种液体的益生菌，半个小时以后就可以喝奶啦。喝奶的水也不要太热，其实冲到四十度左右就可以啦。
这种益生菌在人体内是可以定植的。所以能够改善肠道的菌群环境。希望我的回答对你有帮助，请为我做出评价，谢谢。
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