吃什么最补气血，食疗或者OTC药都可以

指导意见：您所说的头晕乏力，气色不好，主要是由于气血不足以及脾虚引起的，自然就会导致面部的发黄和苍白。对于你的这种功能性的问题，可以直接去找一个专业的中医大夫，具体的调理一下，平时多注意休息，不要熬夜，多注意营养物质的补充，祝您早日康复，也希望你给我的回复作出评价，谢谢！