晚上睡不着觉是什么原因导致的呢？

现在人的压力大，工作或者生活中的问题如果没有得到解决，就容易造成人烦躁，情绪不良，晚上睡觉失眠，从你描述的情况来看，你的压力太大，想问题太多，你现在需要做的就是在睡觉之前要多听一些可以舒缓身体的音乐，晚上尽可能的把白天的事情都抛到脑后，不要去想，睡觉之前喝一杯牛奶也是有助于睡眠的，如果还比较难以入睡，现在有很多的睡眠软件，可以下载下来晚上睡觉的时候听。