问题分析：如果是从中医角度看的话，你这种情况应该是属于肾阳虚证。意见建议：建议你最好是找中医当面看看，结合舌苔脉象开点温阳补肾的中药汤药喝，这样效果最好。
如果暂时不方便看中医的话，可以先吃一段时间的金匮肾气丸试试，或者用人参，枸杞子泡水喝一段时间试试。
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