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问患者提问

坐月子吃什么减肥

之前怀宝宝时，怕宝宝营养不够一直吃，一直吃，到现在宝宝宝生了，我就痛苦了，要减肥，什么减肥呢，我想问下坐月子什么减肥呢？该才能做呢?我想要健康的减肥。

提问时间：2020-05-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后减肥进行的时间
1、月子期间不可减肥
2、产后6周，可以开始减肥了
3、产后2个月，减肥循序渐进
4、产后4个月，加大减肥力度
5、产后六个月，减肥的黄金期

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