问患者提问

脂肪很厚怎么减

我的身材比较胖，身上的脂肪很厚，平时减肥很困难，我应该怎么办？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

脂肪很厚者在饮食上需要控制总热量的过多摄入，定量饮食，保证身体的需要，但是不能够过度的节食。运动可以促进脂肪的分解，所以脂肪很厚者要制定一个运动计划，每天坚持完成运动内容。

相关问题