不含蛋白质的食物包括燕麦、荞麦等粗粮，黄瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、空心菜、茄子、紫菜、竹笋等蔬菜中也不能含蛋白质。
除了上述食物白萝卜、韭菜、海带、绿豆芽、辣椒、苹果中也不含有蛋白质。建议：平时要避免豆制品或者是乳制品等蛋白质含量丰富的食物。
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