晚上喝什么茶

晚上适合喝红茶。红茶对胃的刺激比较小，因而适合晚上喝，尤其对于脾胃衰弱的人群来说，喝红茶的时候还可以加入一些牛奶，可起到一定的温胃和暖胃的作用。

乌龙茶也是适合晚上喝的茶，乌龙茶的茶性也比较温和，对于神经衰弱的人群，可以在晚上喝乌龙茶，这时间是人体免疫系统最活跃的时间，适当喝些茶可以修复和恢复免疫系统。