盐本身就具有消炎、杀毒、清热的功效，经常喝盐开水，可以有效保护口腔，防止有害病菌通过口腔进入人体；夏季多喝盐开水，可以有效补充体内丢失的盐分。
注意事项：但是，盐开水也要适量饮用，避免钠离子摄入过多。
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