更年期的时候头晕，主要是卵巢功能衰退，体内激素水平失衡造成的。建议：您可以每日坚持适量的运动，促进全身的血液循环。
保持睡眠环境的安静舒适、黑暗。养成规律的生活作息，避免经常性的熬夜。遵医嘱采用合适的药物进行调理。
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