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看到人多时就烦躁不安

看到人多时就烦躁不安，总是希望自己是透明的，别人看不到自己就好了，别人对我稍微有些不耐烦的情绪就会控制不住的大哭！我这是怎么了？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你讲述的情况来看，你有心烦，且情绪很不稳定建议你最好放松心情，保持良好的心态，调节好自己的情绪，平时多结交朋友，多与人沟通交流，尽量保持心情愉悦，必要是可以去医院的精神心理科就诊

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