什么是眨眼强迫症

心理分析：你好，单从眨眼来说没有什么问题，问题出在你为什么一眨眼就会焦虑和恐惧。是不是遇到什么问题产生焦虑情绪导致。

心理指导：建议：1自己先做一些放松活动，分散注意力。让自己的心情放松,2不要把注意力放在是否眨眼上，这样情况会在你不知不觉中消失。

如果考自己的调整做不到，就寻找心理咨询师的帮助。