早晨起床吃了三个包子一杯豆浆，早读时感觉胸口堵堵的

问题分析：一般情况下 我们起床之后需要适当活动一下，然后先口服一点水，然后再进食，这样那可以让胃肠道有充分的伸展和适应时间，如果天晴之后马上进食容易因为胃肠道受到刺激，导致迷走神经兴奋，这个时候就会出现心跳加速，血管舒张影响脑部供血的现象，意见建议：这种情况你只要调整一下平常的生活规律和作息就可以了，起床之后适当活动，三至五分钟，一定要先饮水，过上十分钟左右再在进食这种情况就可以避免了