饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水。2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等。
饮食应该清淡,结合中医疏肝理气,平肝降火治疗。
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