这是一种功能性的饮料，适合运动过后或者是运动的途中饮用的，月经的时候最好不要饮用，但是只要不是冰过的也没有什么副作用。
月经期间要注意多喝温开水，注意身体的保暖，而且不能吃生冷刺激性的食物，不能穿露出肚脐的衣服，以防子宫受寒。
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