喝黄瓜汁还是喝柠檬汁好？

病情分析：黄瓜作为蔬菜类含很高的维生素，而且热量低，可以每天喝，柠檬含有很高的维生素C，多喝也有益于身体健康。意见建议：中国营养学会建议每天吃300-500g的蔬菜，200g-400g水果，两者并不冲突，都可以喝，每天吃蔬果汁也有益于身体健康。

柠檬汁酸度很高，建议适当稀释后喝。