您这个年龄，如果外伤后拍片没有骨折，那么不会有骨质粉碎的情况，考虑是局部软组织损伤；如果是伤在关节部位，可能有韧带或肌腱损伤。
如果疼痛严重，可以考虑进行磁共振检查。检查后如果没有明显重要组织损伤，那么需要注意休息，2天内冷敷，口服活血化瘀药。
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